Effetti dell’efficacia di un protocollo propedeutico al karate su alcuni parametri fisiologici in anziani istituzionalizzati

Con l’invecchiamento l’organismo va incontro a dei cambiamenti che ne riducono la capacità di adattarsi all’ambiente, aumentando il rischio di infortuni e riducendone le aspettative di vita. Le degenerazioni strutturali a cui va maggiormente incontro l’anziano, sono i processi di perdita di massa ossea, la sarcopenia e il declino delle funzioni intellettive. Lo studio vuole valutare l’efficacia di due mesi di allenamento propedeutico al karate, e specificatamente della forma (kata), e verificarne l’influenza sui valori di forza, equilibrio, flessibilità e su alcuni parametri psicofisiologici (tasks attentive), confrontandolo con una normale attività di ginnastica per anziani.